2017年12月10日

踊れるからだと心づくり【舟小屋〜ふなぐやー】

〜踊れるからだと心づくり〜
【舟小屋〜ふなぐやー】
(寺子屋の舟バージョン^ ^)
おととい6日目は明石・中崎公会堂にて。




身体を整えた後、えまさんによる1時間の One Hula リズム&ステップ練習♪
からだの中からぬくもります^ ^


胸で踊る…
からだのコアのみで踊ります。
胸だけでこんなに表現豊かだなんて!手先だけの表現にならない練習にも、姿勢チェックにもなります。


ステップ…
汗をかきながら一心に大地を感じ、その雰囲気も奥深くてとても面白い♪

様々な風景が、ステップとともに見えて来ます。


私たち'ohanaは、イプ(瓢箪でできた太鼓)の担当もさせていただいたりしますが、ステップの種類によって誘うイプのリズムもたたき方も様々。それもとっても面白い!あぁ楽しい!


最近は車の中でもイプ練習。いつもどこでも、つい指や手や、電車の中ならコアの筋肉で笑、リズムを遊んでしまいます。


毎回、新しい方や前回コンプリート予定の方、いろいろな参加者を交えてのワークになりますが、皆同じく毎回グッと進化して帰られます^ ^


◆冬至までお休みなし♪暮らしに唄と踊りを
単発参加(¥1000/回)も可能な
【舟小屋】スケジュールは…

https://ohana-kunnji.tumblr.com
(今日明日は、淡路島にて開催♪)



写真は究極のからだほぐし。w
氣がめぐり、心がしんと静まって、集中力が高まります。


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